Ayağın altına limon sürtməyin faydaları eşidənləri təəccübləndirir.
Medicina.az xəbər verir ki, vitamin və mineral zənginliyi ilə tanınan limon mətbəxlərimizin vazkeçilməzdir.
Şirniyyatlarda, yeməklərdə, içkilərdə istifadə edilən limon orqanizmə də faydalıdır.
Mütəxəssislər bildirirlər ki, yatmazdan əvvəl ayağınıza limon sürtün.
İmmuniteti yüksəldir
Dabana limon sürtmək immunitet sistemini gücləndirir və orqanizmi xəstəliklərə qarşı daha da qoruyur.
Bunun üçün limonu yarıya kəsin. Daha sonra limonun üzərinə dəniz duzu səpib, dabandan başlayaraq barmaqlara doğru yüngülcə masaj edin. Limon və dəniz duzunun birləşməsi dərinizə təbii baxım təmin edir və ayaqlarınızdakı yorğunluğu aradan qaldırır.
Bu tətbiqi edərkən limonu ayaqlarınızın altına təxminən 20 dəqiqə sürtməyi unutmayın. Masaj edərək tətbiq etmək qan dövranını sürətləndirir və ayaqlarınızdakı gərginliyi aradan qaldırır. Əlavə olaraq dairəvi hərəkətlərlə edilən bu masaj limonun təsirini daha da artırır.
Aygün Nəbiyeva
Medicina.az
